Catering dietetyczny z wyborem dań motywuje do zmiany? Sprawdź, jak różnorodność wspiera długoterminowe cele!
Nie musisz spędzać wielu godzin na gotowaniu, robieniu zakupów spożywczych i sprawdzaniu etykiet, by jeść zdrowo. Możesz wybrać prostsze rozwiązanie i zamówić catering z dostawą do domu. Najlepiej w wersji z wyborem dań, w której sam decydujesz, co znajdzie się w Twoich pudełkach z jedzeniem.
Jaką dietę pudełkową wybrać?
Zanim wybierzesz dietę pudełkową, określ cel, jaki chcesz osiągnąć. Może nim być zrzucenie kilku kilogramów, utrzymanie obecnej wagi, zbudowanie masy mięśniowej, złagodzenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Po drugie zastanów się, jakie dania mają znaleźć się w Twoim jadłospisie – z mięsem, rybami, wegetariańskie, wegańskie, różnorodne. W kolejnym kroku dopasuj kaloryczność diety, korzystając ze specjalnego kalkulatora albo konsultując się z dietetykiem. Na koniec upewnij się, że wybrana firma korzysta ze świeżych, sprawdzonych produktów, zapoznaj się z opiniami na temat jej usług i dopiero wtedy zdecyduj się na zamówienie.
U kogo sprawdzi się dieta z wyborem potraw?
Wśród diet, które zyskują na popularności, warto wymienić plan z wyborem menu – elastyczny, różnorodny i dający Ci kontrolę nad tym, jak będzie wyglądał Twój jadłospis. Na czym polega takie rozwiązanie?
W ten sposób możesz samodzielnie skomponować swoje menu, wybierając spośród zaproponowanych przez catering potraw. Taka opcja sprawdzi się u osób wybrednych, mających określone preferencje smakowe i tych, które nie lubią monotonnej diety. Plan z wyborem posiłków to także szansa na spróbowanie nowych potraw, takich jak fit-desery, zdrowsze wersje fast foodów czy orientalnych dań.
Maksymalnie elastyczny catering dietetyczny
Codziennie wybierasz spośród kilku opcji, dzięki czemu dieta Ci się nie nudzi, ale motywuje do przestrzegania zdrowych nawyków żywieniowych. To właśnie dlatego catering dietetyczny z wyborem dań od Wygodnej Diety to sposób na urozmaicony jadłospis.
Jego zaletą jest także kontrola nad tym, co jesz – możesz zrezygnować ze składników, których nie lubisz, lub na które nie masz danego dnia ochoty. Co za tym idzie, marnujesz mniej jedzenia. Ponadto łatwiej jest Ci dopasować jadłospis do Twojego trybu życia, na przykład wybierając wysokobiałkowe danie jako posiłek potreningowy.
Wybór posiłków w diecie pudełkowej
Jakich potraw spróbujesz, zamawiając dietę z wyborem dań? Na śniadanie możesz zjeść chlebek bananowy z jogurtem i owocami, krem z pomidorów, cynamonową owsiankę albo jajka z pastą z tuńczyka. Gulasz z dorszem i cukinią, polędwiczki wieprzowe w sosie własnym, wegetariańskie burgery z frytkami z batatów – to z kolei przykładowe dania obiadowe.
Równie urozmaicone są kolacje serwowane przez cateringi pudełkowe: sałatka z kuskusem i warzywami, kopytka ze szpinakiem czy wrap z hummusem. To od Ciebie zależy, czy wybierzesz potrawy kuchni polskiej, dania z innych stron świata, klasyczne przysmaki czy nietuzinkowe połączenia.
Dlaczego różnorodność posiłków jest w diecie kluczowa?
Szukając diety pudełkowej dla siebie, pamiętaj, że różnorodność potraw daje większą satysfakcję z jedzenia. Urozmaicone dania nie tylko zachęcają Cię do przestrzegania zasad zdrowego odżywiania, ale także mają pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.
Stosując taką dietę, unikasz monotonii – różne smaki i tekstury pobudzają Twój apetyt i dają Ci przyjemność z jedzenia. To nie wszystko. Jedząc różnorodnie, wspierasz swoją mikroflorę jelitową, ponieważ poszczególne grupy bakterii preferują inne źródła pożywienia.
Artykuł sponsorowany
