Depresja u młodzieży to temat, który często jest niedoceniany i bagatelizowany. Liczne badania pokazują jednak, że problemy z depresją u nastolatków są znaczące i rosną. W związku z tym warto wiedzieć, jakie są objawy depresji u młodzieży, aby móc jak najszybciej udzielić im pomocy.
Objawy depresji u nastolatków
Depresja u nastolatków, podobnie jak u dorosłych, objawia się przede wszystkim utrzymującym się przez dłuższy czas (najczęściej dwie tygodnie lub dłużej), obniżonym nastrojem, brakiem zainteresowania czy przyjemności z wykonywania codziennych czynności. Jednak ze względu na specyfikę wieku i okresu dojrzewania, są również objawy, które są charakterystyczne dla depresji właśnie u młodzieży. Poniżej omówimy te sytuacje, które powinny wzbudzić naszą czujność i skłonić do szukania pomocy.
Brak chęci do działania
Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów depresji u nastolatków jest apatia, czyli utrata motywacji i brak chęci do podjęcia jakichkolwiek działań. Może to objawiać się niechęcią do uczestnictwa w zajęciach szkolnych, zaniedbywaniem obowiązków domowych, rezygnacji z uprzednio lubianych zajęć czy niechęcią do spotkań z rówieśnikami. Również spadek wyników w nauce, trudności w koncentracji, zapominanie o terminach i obowiązkach mogą być objawem depresji. Ta apatia jest wynikiem poczucia pustki, beznadziejności i braku perspektyw, które są typowe dla stanu depresyjnego.
Izolacja społeczna
Depresja u nastolatków często wiąże się z wycofaniem z kontaktów społecznych. Osoby cierpiące na depresję mają tendencję do unikania interakcji z innymi, ograniczają aktywność w social mediach, rzadziej spotykają się z rówieśnikami. Mogą również unikać rozmów o swoim stanie, ze względu na poczucie niezrozumienia, wstyd czy obawę przed odrzuceniem. Warto zauważyć, że izolacja społeczna zwykle pogłębia objawy depresji, więc jest to błędne koło, które na pewno warto przełamać.
Zmiany w nastroju
Zmiany w nastroju są naturalne w okresie dojrzewania, jednak jeśli są one gwałtowne, nagłe i trudne do kontroli, mogą być oznaką depresji. Nastolatki z depresją mogą mieć skłonność do wybuchów gniewu, drażliwości, niekontrolowanych płaczu. Mogą też czuć się smutne, puste, zobojętniałe, bezradne czy bezwartościowe. Ważne jest, aby uświadomić młodzieży, że takie stany są chwilowe i można szukać pomocy.
Zaburzenia snu i apetytu
Depresja u nastolatków często wiąże się z problemami ze snem – mogą to być problemy z zasypianiem, częste budzenie się w nocy, a także nadmierna senność w ciągu dnia. Warto zwrócić uwagę na to, czy nastolatek wygląda na niewyspanego, mimo że spędza dużo czasu w łóżku. Z kolei trudności z apetytem mogą objawiać się zarówno jako zanik apetytu, jak i objadanie się. Nagłe zmiany wagi również mogą być oznaką depresji.
Depresja u nastolatków to poważne i częste zjawisko, które wymaga naszej uwagi i troski. Jeśli zauważysz u swojego dziecka lub bliskiej Ci osoby objawy depresji, nie bagatelizuj ich, ale szukaj pomocy specjalistów. Depresja to choroba, która bardzo skutecznie leczy się zarówno farmakologicznie, jak i psychoterapeutycznie, a jej leczenie pozwoli nastolatkom cieszyć się pełnią życia.
