Niewłaściwa pielęgnacja, zbyt częste farbowanie czy rozjaśnianie, ale też promieniowanie UV czy zanieczyszczenia powietrza często powodują przesuszenie włosów. Niestety przez to trudno wystylizować włosy, gdyż puszą się, a nawet mogą wypadać. Jak dbać o przesuszone włosy, by poprawić ich kondycję?
Jak szybko rosną włosy?
Gdy włosy są bardzo zniszczone, to wydaje się, że najlepiej je obciąć. Ale czasem decyzja jest trudna do podjęcia, szczególnie gdy nie wie się, jak szybko rosną włosy. Tak naprawdę wszystko zależy od wieku, stanu zdrowia, skóry głowy, ale też diety. Standardowo rosną od 1 do 1,5 cm w ciągu miesiąca, co rocznie daje wynik oscylujący na poziomie 12-18 cm. Włosy rosną szybciej latem, a to za sprawą witaminy D. Oczywiście każdy ma indywidualne predyspozycje co do tempa wzrostu włosów, choć badania potwierdzają, że włosy rosną najszybciej między 20 a 30 rokiem życia, zaś po 40 roku życia nie tylko tempo wzrostu maleje, ale też włosy się przerzedzają. Jeżeli chcesz wspomóc wzrost włosów, zalecamy Ci codzienny masaż głowy przez 10 minut, najlepiej z dodatkiem olejku rycynowego, ewentualnie arganowego. Ponadto zadbaj o zdrową dietę, a więc zrezygnuj z przetworzonego jedzenia śmieciowego, wprowadź dania bogate w białko oraz witaminy, szczególnie B7, czyli biotynę. Doskonałym źródłem są orzechy czy migdały, ale też awokado czy wątróbka. Również kwas foliowy wspiera wzrost włosów. Jego duże ilości znajdziesz w szpinaku czy brokułach, a także soczewicy. Witamina D z kolei stymuluje mieszki włosowe i wspiera wzrost włosów. Warto więc wprowadzić do diety tłuste ryby, jaja, ale też mleko. Należy wiedzieć, że niedobór witaminy D prowadzi do wypadania włosów.
Jak dbać o suche włosy?
O suche włosy trzeba szczególnie intensywnie dbać i wprowadzić kosmetyki o działaniu silnie nawilżającym. Najlepiej myć włosy szamponem z dodatkiem kwasu hialuronowego, który zamyka łuski włosa, ale też wygładza jego strukturę. Możesz też wybrać szampon z panthenolem, który poprawia elastyczność włosa. Dobrze sprawdzą się produkty z proteinami, np. jedwabiu, które odbudowują uszkodzenia włókna włosa. Świetnie nawilża i chroni włosy aloes, ale i masło shea. Po umyciu włosów trzeba zastosować maseczkę, która nawilża i zapobiega łamaniu się kosmyków. Zatem sięgnij po maseczkę z olejkiem arganowym czy kokosowym, która wnika głęboko w strukturę włosa. Aby włosy się nie puszyły, wybierz kosmetyki z keratyną. Jeśli chcesz wzmocnić kosmyki i zmniejszyć ich łamliwość, najlepiej postaw na maski z hydrolizowanymi proteinami pszenicy bądź ryżu. Raz w tygodniu wykonaj olejowanie włosów, a więc na umyte, wysuszone włosy, nałóż olejek kokosowy na ok. godzinę lub dwie. Aby nie spływał, możesz zabezpieczyć włosy czepkiem kosmetycznym. Po tym czasie zmyj olejek, umyj włosy i nałóż maseczkę.
Domowa maseczka na przesuszone i łamliwe włosy
Jeśli chcesz spróbować w pełni naturalnych kosmetyków, przygotuj je samodzielnie w domu. Nie jest to trudne ani kosztowne. Spróbuj maseczki na bazie jajka, która wzmacnia włosy, poprawia ich strukturę, ale też wygładza. Wystarczy wbić jajko do miski, ubić je, a następnie dodać łyżeczkę miodu i łyżeczkę oleju kokosowego. Po wymieszaniu maseczkę aplikujemy na całą długość włosów na 20 minut. Po jej spłukaniu letnią wodą ponownie myjemy włosy. Jeżeli włosy są bardzo zniszczone, wykonaj maseczkę dwa razy w tygodniu.
Artykuł sponsorowany
