Newsletter
Zapisz się na nasz Newsletter i odbierz informacje o nowościach, promocjach i kuponach rabatowych.
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na Covid- 19 (i nie tylko)? 0
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na Covid- 19 (i nie tylko)?

Ostatnie doniesienia informujące o ilości osób zarażonych koronawirusem nie napawają optymizmem. Dodatkowo sezon jesienno-zimowy co roku wiąże się ze wzmożoną ilością zachorowań na różnego rodzaju infekcje. Co możemy zrobić, by zminimalizować prawdopodobieństwo zarażenia się wirusem (nie tylko Covid-19)? Przeczytajcie!

Większość chorób wirusowych przenoszona jest drogą kropelkową. Oznacza to, że do zakażenia może dojść podczas bezpośredniego kontaktu z nosicielami. Nie tylko kaszląc lub kichając, roznoszą wirusy – dzieje się to również w czasie rozmowy. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad. Warto dodać, że są one rekomendowane przez lekarzy nie tylko w przypadku podejrzenia kontaktu z osobami chorymi na SARS COV-2, ale również profilaktycznie,  okresie wzmożonej aktywności grypy sezonowej oraz innych infekcji.

  1. Zakrywaj usta i nos podczas kaszlu i kichania – najlepiej za pomocą chusteczki jednorazowej. Koniecznie wyrzuć ją po użyciu i dokładnie umyj ręce. Z ten sposób zapobiegniesz rozprzestrzenianiu się zarazków i wirusów.

 

  1. Często i dokładnie myj ręce – polecamy do tego mydła antybakteryjne, zawierające przynajmniej 60% alkoholu.

 

  1. Unikaj dotykania ust, nosa oraz oczu – będąc poza domem, dotykamy wielu powierzchni (w pracy, komunikacji miejskiej czy podczas zakupów), nie zawsze mając możliwość od razu zdezynfekować lub umyć ręce. Dotykając śluzówek, zwiększamy prawdopodobieństwo przedostania się zarazków z zewnątrz do naszego organizmu.

 

  1. Zachowuj dystans – szczególnie jeśli osoby, w których otoczeniu przebywamy, mają objawy chorobowe, takie jak katar, kaszel czy gorączka. Minimalna odległość to 1 m, jednak jeśli mamy taką możliwość, dobrze jest zwiększyć ją nawet dwukrotnie.

 

  1. Jeśli źle się czujesz, zostań w domu – nawet niegroźne przeziębienie jest bardzo zaraźliwe. Jeśli więc czujesz, że zaczynasz chorować – masz podniesioną temperaturę, jesteś osłabiony, kaszlesz lub kichasz, zostań w domu. Nie wysyłaj również w takim stanie dziecka do szkoły, przedszkola lub żłobka. Lekceważąc pierwsze oznaki choroby, możesz zaszkodzić nie tylko sobie, (lub swojemu dziecku) ale także innym osobom, z którymi na co dzień macie kontakt (współpracownicy, rówieśnicy itp.)

 

  1. Naucz dziecko, żeby nie dzieliło się jedzeniem – kilkulatki bardzo chętnie bawią się w grupie, wymieniając zabawkami, częstując piciem i jedzeniem. Niestety jest to najszybszy sposób na przenoszenie zarazków i wirusów. Wytłumacz dziecku, że nie powinno częstować innych przekąskami, których nie można w higieniczny sposób podzielić. Lizanie jednego lizaka lub „branie gryza” jabłka to najszybszy sposób na przenoszenie różnorodnych infekcji w grupie rówieśniczej.

 

Okres wzmożonych zachorowań na grypę sezonową trwa od stycznia do marca, jednak już od października- listopada zauważamy osłabienie odporności oraz większą podatność na infekcje. W tym roku zbiega się to z trwającą już pół roku pandemią koronawirusa. Pamiętajmy, że możemy skutecznie zwiększać ryzyko zarażenia chorobami wirusowymi. Przestrzegajmy powyższych zasad, a w razie wystąpienia niepokojących objawów skontaktujmy się z lekarzem.

Pamiętajmy również, że duży wpływ na odporność ma właściwa dieta. Wpis na ten temat znajdziecie tutaj: https://naszsmyk.pl/pl/blog/Jak-naturalnie-wzmacniac-odpornosc-dziecka/92

Natomiast po więcej informacji dotyczących koronawirusa, wejdźcie na specjalnie przygotowaną stronę rządową: https://www.gov.pl/web/koronawirus/porady

Przypominamy, że w naszym sklepie kupicie mydła antybakteryjne zarówno w małych https://naszsmyk.pl/pl/p/Apart-mydlo-antybakteryjne-w-plynie-500-ml/22876, jak i dużych, ekonomicznych opakowaniach: https://naszsmyk.pl/pl/p/Delko-Professional-mydlo-antybakteryjne-w-plynie-5-l/22871.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium